高尔夫:手握球杆用脚打球

新手打球,因为直觉上是用手拿着球杆,所以很多球员会用上身和肩膀打球。也就是《高尔夫认知体系》所说的“玩尾巴”。因此,铁杆经常打得又深又厚,而捷径经常被剃掉。尤其是像3号和4号这样的长铁杆打得不好。

当球打到第一层时,他知道如何释放肩膀和双手,不用手打球,并用腰部发力。即“用顶板打球”。

然而,许多人在50-80码的距离上打短杆很困难。中低差点球手一般可以在这个距离的5杆洞打第二杆,但是从1码到50-80码的中远距离切杆会阻止蛙跳或劈飞。主要问题和原因在《高尔夫认知体系》和今日头条的文章中已经多次提及。核心原因是“问题在于没有下板”和“下板不打球”。因此,当球被击到一定程度时,用底板打球会更加明显。每个看本霍根视频的人都应该有深刻的理解。我记得一位高尔夫球手也说过同样的话。

“打球是狗摇尾巴”、“不是尾巴摇狗”,这句话大家应该深刻理解,这是这位PGA大满贯得主说的。

顺便说一下推杆的力量。由于所有的击球都是一样的,推杆是微摆,所以推杆的发力一定不是肩膀。“推杆也需要松开肩手。”摆肩不是用肩膀来摆,不是用肩膀来摆肩,而是用下背部的力量(外力)来摆肩。相信每个人都能从练习中有所收获,你在果岭上的得分能力会大大提高。返回搜狐,查看更多

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